تكنولوجيا - Pop Science - السعرات الحرارية في الخبز 1- رغيف عيش بلدي صغير يحتوي على 170 سعرا حراريا 2- شريحة توست أبيض 80 سعرا حراريًا 3- رغيف عيش فينو كبير 240
Dr.Hebatullah Awad -د. هبة الله عوض - العيش السن دايت طيب التوست البنى كام كالورى ينفع اكل العيش البنى كتيييير و براحتى السعرات الحرارية للعيش الشامى كام اولا اختيار العيش عمره ما
Layal Hamoush - بتتعدد أنواع الخبز و بتختلف السعرات الحرارية الموجودة فيه حسب النوع و وزن الرغيف.☝️ اما القيمة الغذائية بتختلف حسب اذا كان الخبز محضّر من الحبوب الكاملة،او من نخالة القمح،
![خبز الشوفان طري صحي محسوب السعرات الحرارية بديل مثالي للخبز الابيض وطريقة طحن شوفان Soft Oat Bread - YouTube خبز الشوفان طري صحي محسوب السعرات الحرارية بديل مثالي للخبز الابيض وطريقة طحن شوفان Soft Oat Bread - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/EjvbG4lyhbk/sddefault.jpg)