كل يوم معلومة طبية | #البنجر أو #الشمندر أحد الخضروات التي تمتلك قيمة غذائية عالية، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد وفيتامين ج و حمض الفوليك... تعرف أكثر على الفوائد الصحية الرائعة
فوائد البنجر، قدميه عصير وضيفيه في السلطة حفاظا على صحة أسرتك