Sağlıklı Yaşıyoruz - C VİTAMİNİNDEN ZENGİN 10 GIDA 1- Guava 1 bardaktaki C vitamini miktarı: 377 mg 1 bardaktaki beslenme referans değeri oranı: % 419 2- Kivi 1 bardaktaki C vitamini miktarı:
![Portakalı Geride Bırakan C Vitamini 12 Mucizevi Gıda! - Yemek Tarifleri | Güzellik Bakım | Sağlık ve Yaşam Portakalı Geride Bırakan C Vitamini 12 Mucizevi Gıda! - Yemek Tarifleri | Güzellik Bakım | Sağlık ve Yaşam](http://migrostv.migros.com.tr/wp-content/uploads/blog/2016/02/k%C4%B1rm%C4%B1z%C4%B1_biber.jpg)
Portakalı Geride Bırakan C Vitamini 12 Mucizevi Gıda! - Yemek Tarifleri | Güzellik Bakım | Sağlık ve Yaşam
![Faydaları & Zararları on X: "📢Bir bardak doğranmış kırmızı biber, portakaldan yaklaşık üç kat daha fazla C vitamini içerir(190 mg.) Kırmızı biber aynı zamanda göz sağlığını teşvik eden A vitamini için mükemmel Faydaları & Zararları on X: "📢Bir bardak doğranmış kırmızı biber, portakaldan yaklaşık üç kat daha fazla C vitamini içerir(190 mg.) Kırmızı biber aynı zamanda göz sağlığını teşvik eden A vitamini için mükemmel](https://pbs.twimg.com/media/DvmpPN_XQAACoz_.jpg)