Halo jalannostolla. Tässä liike mikä kehittää useampaa ominaisuutta: ylävartalon liikkuvuutta ja voimaa, keskivartalon syviä ja pinnallisia lihaksia,... | By Personal Trainer Miia Numminen | Facebook
Kahvakuula – 5 tehoharjoitetta koko keholle | kuntoplus.fi
Koko kehon kahvakuulatreeni (kotona) | Saliohjelma.info