Rajala 165kg. | Erkki Rajala penkki 165kg. Oma paino oli treenin jälkeen 72.8kg. Erkki kilpailee sarjassa 74kg m50 ja välillä myös avoimessa sarjassa. | By Pietarsaaren Voimailijat | Facebook
![Voima puhui ja rautaa nousi penkistä jopa täysikasvuisen uroskarhun verran MM-kisoissa Vantaalla – ”Tuntuu kuin paino olisi pudonnut harteiltani” - Urheilu | HS.fi Voima puhui ja rautaa nousi penkistä jopa täysikasvuisen uroskarhun verran MM-kisoissa Vantaalla – ”Tuntuu kuin paino olisi pudonnut harteiltani” - Urheilu | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/468/47eef72a4d90487fb2177c68376a19be.jpg)
Voima puhui ja rautaa nousi penkistä jopa täysikasvuisen uroskarhun verran MM-kisoissa Vantaalla – ”Tuntuu kuin paino olisi pudonnut harteiltani” - Urheilu | HS.fi
Rajala 165kg. | Erkki Rajala penkki 165kg. Oma paino oli treenin jälkeen 72.8kg. Erkki kilpailee sarjassa 74kg m50 ja välillä myös avoimessa sarjassa. | By Pietarsaaren Voimailijat | Facebook
![pasin 150kg penkkipunnerrus nääshallissa. treenikausi kohti 29.11.2014 kilpailuja. oma paino 80kg - YouTube pasin 150kg penkkipunnerrus nääshallissa. treenikausi kohti 29.11.2014 kilpailuja. oma paino 80kg - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/YOBmFgJSI0c/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBuD46bL-BcEIAg2o4EPeUOADTAlw)
pasin 150kg penkkipunnerrus nääshallissa. treenikausi kohti 29.11.2014 kilpailuja. oma paino 80kg - YouTube
![Tutut lihaskuntoliikkeet muuttuvat väärin tehtyinä vaarallisiksi – Fysioterapeutti neuvoo, miten vältät tyypilliset virheet | Ilkka-Pohjalainen Tutut lihaskuntoliikkeet muuttuvat väärin tehtyinä vaarallisiksi – Fysioterapeutti neuvoo, miten vältät tyypilliset virheet | Ilkka-Pohjalainen](https://fiare-prod-thumbor.assettype.com/i-mediat%2F2023-04%2Fff88cb19-8168-4619-8b01-4c8ad192c667%2Fgif_penkki.gif?auto=format%2Ccompress&w=1200)