![Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "تمارين إطالة للكتف والرقبة والظهر! تمارين ستزيد المرونة وكثير من الأحيان تكون سبب في إزالة آلام كثيرة عادة كل تمرين يكون عدة واحدة لمدة Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "تمارين إطالة للكتف والرقبة والظهر! تمارين ستزيد المرونة وكثير من الأحيان تكون سبب في إزالة آلام كثيرة عادة كل تمرين يكون عدة واحدة لمدة](https://pbs.twimg.com/media/ErcJPO9W8AAhFp4.jpg)
Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "تمارين إطالة للكتف والرقبة والظهر! تمارين ستزيد المرونة وكثير من الأحيان تكون سبب في إزالة آلام كثيرة عادة كل تمرين يكون عدة واحدة لمدة
![رياضة منزلية on X: "اطالة عضلات الرقبة تجدها أسفل التغريدة في مجموعة تغريدات بالشرح و الصور. كل تمرين نكرره 3 مرات في كل مره نعد ما بين 10 الى 30 عده نسويها رياضة منزلية on X: "اطالة عضلات الرقبة تجدها أسفل التغريدة في مجموعة تغريدات بالشرح و الصور. كل تمرين نكرره 3 مرات في كل مره نعد ما بين 10 الى 30 عده نسويها](https://pbs.twimg.com/media/FTJ46JDWUA48S0T.jpg)
رياضة منزلية on X: "اطالة عضلات الرقبة تجدها أسفل التغريدة في مجموعة تغريدات بالشرح و الصور. كل تمرين نكرره 3 مرات في كل مره نعد ما بين 10 الى 30 عده نسويها
![Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "تمارين للكتف كثير من الأحيان تكون سبب في إزالة آلام كثيرة في الكتف بالإمكان عملها عند وجود إجهاد في العضلات أو بعد عمل مكتبي Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "تمارين للكتف كثير من الأحيان تكون سبب في إزالة آلام كثيرة في الكتف بالإمكان عملها عند وجود إجهاد في العضلات أو بعد عمل مكتبي](https://pbs.twimg.com/media/FNRXuMcXwAUb2-O.jpg)
Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "تمارين للكتف كثير من الأحيان تكون سبب في إزالة آلام كثيرة في الكتف بالإمكان عملها عند وجود إجهاد في العضلات أو بعد عمل مكتبي
![امرأة ارتدت 6 كيلوغرامات ذهب برقبتها.. صور مدهشة ونادرة لقبيلة تجبر نساءها على "تطويل" أعناقهن بطرق غريبة امرأة ارتدت 6 كيلوغرامات ذهب برقبتها.. صور مدهشة ونادرة لقبيلة تجبر نساءها على "تطويل" أعناقهن بطرق غريبة](https://arabicpost.live/wp-content/uploads/2020/09/--3.jpg)
امرأة ارتدت 6 كيلوغرامات ذهب برقبتها.. صور مدهشة ونادرة لقبيلة تجبر نساءها على "تطويل" أعناقهن بطرق غريبة
![Sultan AlEnad *سلطان العناد* on X: "#تمارين اطالة عضلات الرقبة وتمارين حركيه للحفاظ على سلامة الرقبة #العلاج_الطبيعي #علاج_طبيعي https://t.co/mbPH7TfZ2M" / X Sultan AlEnad *سلطان العناد* on X: "#تمارين اطالة عضلات الرقبة وتمارين حركيه للحفاظ على سلامة الرقبة #العلاج_الطبيعي #علاج_طبيعي https://t.co/mbPH7TfZ2M" / X](https://pbs.twimg.com/media/C-mNYJSXsAMwlWi.jpg)