Fit Union - ... .. السعرات الحرارية في ملعقة طعام لكل من المحليات الطبيعية التالية 👇🏻 .. .. ملعقة طعام العسل = ٦٠ سعرة حرارية .. .. ملعقة طعام سكر التمر =
قل ودل - وقاية من الأمراض.. وفوائد العسل الأبيض الصحية والجمالية **تتعدد الفوائد الصحية التي يمكن اكتسابها من تناول العسل الأبيض الذي يعد على وجه التحديد من الأنواع الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة،
![مجلة بقية الله on X: "#معتقدات_غذائية_خاطئة استبدال السكّر الأبيض بالعسل لإنقاص الوزن: إنّ ملعقة من العسل تساوي ملعقة من السكّر الأبيض من حيث السعرات الحراريّة، ولكنّ الفرق أنّ للعسل قيمة غذائيّة وفوائد مجلة بقية الله on X: "#معتقدات_غذائية_خاطئة استبدال السكّر الأبيض بالعسل لإنقاص الوزن: إنّ ملعقة من العسل تساوي ملعقة من السكّر الأبيض من حيث السعرات الحراريّة، ولكنّ الفرق أنّ للعسل قيمة غذائيّة وفوائد](https://pbs.twimg.com/media/EVel2nFWAAAfc3X.jpg)