كل يوم معلومة طبية | الكوسة من أفضل الوجبات اذا كنت تحاول خسارة الوزن الزائد ، وهذا لأن كمية السعرات الحرارية في نصف كوب من الكوسة المطبوخة هو 18 سعر حراري فقط.
الكوسة المطبوخة على الطريقة المصرية | ألف هنا
السعرات الحرارية فى الكوسا المطبوخة بالصلصة والقيمة الغذائية كمان - YouTube
السعرات الحرارية في الكوسة | المرسال
الكوسا، قيمته الغذائية وأضرار تناوله بدون طبخ | الطبي