قناة الميادين - Al Mayadeen Tv - هل تحرصون على التعرّض للشمس بكل يوميّ للحصول على فيتامين د؟ الحلقة كاملة من #الصحية👇 https://bit.ly/3fhuokG | Facebook
![د. موسى المالكي on X: "الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين ( د) : https://t.co/wOjzxITXbq" / X د. موسى المالكي on X: "الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين ( د) : https://t.co/wOjzxITXbq" / X](https://pbs.twimg.com/media/DgLL7reWAAAQv0q.jpg:large)
د. موسى المالكي on X: "الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين ( د) : https://t.co/wOjzxITXbq" / X
![مكافحة هشاشة العظام on X: "أوقات التعرض لاشعة الشمس للحصول على فيتامين د المهم لصحه العظام. #اليوم_العالمي_لهشاشة_العظام #وزارة_الصحه http://t.co/PD8jYJVsKg" / X مكافحة هشاشة العظام on X: "أوقات التعرض لاشعة الشمس للحصول على فيتامين د المهم لصحه العظام. #اليوم_العالمي_لهشاشة_العظام #وزارة_الصحه http://t.co/PD8jYJVsKg" / X](https://pbs.twimg.com/media/CRLnCt8WUAAXzJ9.jpg)
مكافحة هشاشة العظام on X: "أوقات التعرض لاشعة الشمس للحصول على فيتامين د المهم لصحه العظام. #اليوم_العالمي_لهشاشة_العظام #وزارة_الصحه http://t.co/PD8jYJVsKg" / X
![د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة يجب الجلوس تحت الشمس اطول فترة للحصول على فيتامين د❌ . الجلوس لفترات طويلة يعرض الجسم للجفاف وضربات الشمس..الخ وهنا اوقات التعرض للشمس✓ https://t.co/Z2bcxYtuU4" / X د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة يجب الجلوس تحت الشمس اطول فترة للحصول على فيتامين د❌ . الجلوس لفترات طويلة يعرض الجسم للجفاف وضربات الشمس..الخ وهنا اوقات التعرض للشمس✓ https://t.co/Z2bcxYtuU4" / X](https://pbs.twimg.com/media/DYVrb-XXcAAiQ8b.jpg)
د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة يجب الجلوس تحت الشمس اطول فترة للحصول على فيتامين د❌ . الجلوس لفترات طويلة يعرض الجسم للجفاف وضربات الشمس..الخ وهنا اوقات التعرض للشمس✓ https://t.co/Z2bcxYtuU4" / X
مركز جيم وريجيم - نقص فيتامين د يعتبر فيتامين "د" من انواع الفيتامين المهمة للجسم والمعروف أيضاً باسم "فيتامين أشعة الشمس"، ويمكن الحصول عليه من تناول بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية وأثناء
صفحة الاستاذ مصطفى عبدالباقر - 🛑افضل وقت للحصول على فيتامين D ♦️ ان أفضل وقت للتعرض للشمس هو منتصف النهار فقد أكدت دراسة من جامعة بوسطن الأمريكية أن الإنتاج الذاتي لفيتامين (د)
![مجتمعنا on X: "تعرف على أفضل الأوقات التي ينصح فيها بالتعرض للشمس للحصول على فيتامين ( د) وبعض النصائح . #صحة #غرد_بفائدة - https://t.co/ELr2JF32Lo" / X مجتمعنا on X: "تعرف على أفضل الأوقات التي ينصح فيها بالتعرض للشمس للحصول على فيتامين ( د) وبعض النصائح . #صحة #غرد_بفائدة - https://t.co/ELr2JF32Lo" / X](https://pbs.twimg.com/media/DKlQKSqXoAENInM.jpg)