![الم وشد الرقبه اسبابه وعلاجه |٣تمارين فقط لعلاج شد الرقبه مع الكتف والم الرقبه من الخلف والصداع - YouTube الم وشد الرقبه اسبابه وعلاجه |٣تمارين فقط لعلاج شد الرقبه مع الكتف والم الرقبه من الخلف والصداع - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/5nNfmishxjY/maxresdefault.jpg)
الم وشد الرقبه اسبابه وعلاجه |٣تمارين فقط لعلاج شد الرقبه مع الكتف والم الرقبه من الخلف والصداع - YouTube
احد اهم اسباب الصداع و الشد العضلي هو شد بعضلات الرقبة الامامية بسبب اتخاذنا لوضعيات خلال اليوم تكون هذه العضلات بنقباض دائم 👨🏻🔧 في هذا الفيديو اوضح احدد طرق تخفيف... - اخصائي
احد اهم اسباب آلم الرقبة هو شد العضلي في العضلات الامامية للرقبة و في هذا الفيديو اوضح احد طرق اطالة هذه العضلات 👨🏻⚕️ | By اخصائي علاج طبيعي نور احمد الحمامي Physiotherapist
![وسادة رقبة، مريحة لتخفيف اجهاد الرقبة والكتف، وسادة تقويم العظام، وسادة تخفيف الام الرقبة للعلاج بتقويم العمود الفقري، وسادة شد لتخفيف الام الرقبة مع شنطة سفر: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في وسادة رقبة، مريحة لتخفيف اجهاد الرقبة والكتف، وسادة تقويم العظام، وسادة تخفيف الام الرقبة للعلاج بتقويم العمود الفقري، وسادة شد لتخفيف الام الرقبة مع شنطة سفر: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في](https://m.media-amazon.com/images/I/71p04V6JHxL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)