هل تعلم كم سعرة حرارية في طبق البرياني المرقوق ..الهريس و الجريش؟ تابع الفيديو... وتجنب زيادة الوزن في شهر رمضان #الامارات_اليوم | By Emaratalyoum Newspaper - الإمارات اليوم | Facebook
GNC ARMAL Lebanon - كل منقوشة و انتو بخير! اقرأوا في الصورة السعرات الحرارية في كل نوع منقوشة. تختلف الوحدات الحرارية بحسب طريقة التحضير. - في منقوشة الصعتر مثلا تأتي السعرات الحرارية
![د.وجدان الشمري on X: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / X د.وجدان الشمري on X: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / X](https://pbs.twimg.com/media/BrYKkRgCAAAT_-v.jpg:large)
د.وجدان الشمري on X: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / X
![Sara Shahda 🍏سارة شهدا اخصائية التغذية on X: "السعرات الحراريه في الاكلات الشعبية #صحة #تغذية #توعية #نصيحة_اليوم #اخصائية_تغذيه https://t.co/sTRX4cChKW" / X Sara Shahda 🍏سارة شهدا اخصائية التغذية on X: "السعرات الحراريه في الاكلات الشعبية #صحة #تغذية #توعية #نصيحة_اليوم #اخصائية_تغذيه https://t.co/sTRX4cChKW" / X](https://pbs.twimg.com/media/DtplL4PWsAITorw.jpg)