دكتور محمد مجاهد - كل تفاصيل نظام الصيام المتقطع تعريف الصيام المتقطع للناس الى جديد معانا ده الصيام المتقطع وازى بيتشغل وازى بنعملوو 👇💪 تعريف ماهو الصيام المتقطع:_ الصيام عباره نوع دايت
![الصيام المتقطع بالتفصيل 12 كيلو في شهر - عدد الساعات - جدول الوجبات | Cooking timer, Cooking, Healthy recipes الصيام المتقطع بالتفصيل 12 كيلو في شهر - عدد الساعات - جدول الوجبات | Cooking timer, Cooking, Healthy recipes](https://i.pinimg.com/564x/f2/7c/03/f27c031ffd4e5bc62abbeff83137a635.jpg)
الصيام المتقطع بالتفصيل 12 كيلو في شهر - عدد الساعات - جدول الوجبات | Cooking timer, Cooking, Healthy recipes
![أبو راحيل .. طبيب on X: "اليوم الثاني من الصيام المتقطع نظام 8/16: -نافذة الأكل من الساعة 6:30ص إلى 2:30م(8 ساعات) -رياضة عالية الشدة فترة الصيام -الهدف: شهر واحد(نسأل الله الثبات) للمبتدئين: أبو راحيل .. طبيب on X: "اليوم الثاني من الصيام المتقطع نظام 8/16: -نافذة الأكل من الساعة 6:30ص إلى 2:30م(8 ساعات) -رياضة عالية الشدة فترة الصيام -الهدف: شهر واحد(نسأل الله الثبات) للمبتدئين:](https://pbs.twimg.com/media/FmnIZqqakAQtbBC.jpg:large)