20 vuotta personal trainerina työskennellyt paljastaa: Tämä on ehdottomasti paras tapa pudottaa painoa - MTVuutiset.fi
HIIT Treeni - 20 minuutissa kohti huippukuntoa
HIIT treeni kuntopyörällä – 1 minuutin treeni tuo samat tulokset kuin 50 min lenkki - Keventäjät.fi
Kannattaako treenata kovaa vai hiljaa, pitkään vai pätkissä? Nämä ovat HIIT-treenin ja kestävyysharjoittelun erot - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Fitness24Seven - Uusi viikko ja treenit käyntiin! 🔥 Miten olisi, jos viikkosi alkaisi esimerkiksi HIIT-treenillä? HIIT eli High Intensity Interval Training (korkean intensiteetin intervalliharjoittelu) on lyhytkestoinen treeni, jossa sykkeet nousevat ...
HIIT-treeni auttaa laihtumaan nopeasti - Elefit
Treenit, jotka lisäävät voimaasi ja kestävyyttäsi pyöräilyyn – ICAN Cycling
HIIT-treeni kotona 15 minuutissa, katso vinkit!
Treenihetki - HIIT-treeni on kovatehoinen treeni, joka koostuu lyhyistä työ osuuksista ja niistä seuraavista palautuksista. Liikkeitä on useimmiten 3-7 ja työ osuudet voivat olla kestoltaan esim. 30-45 sekuntia. Liikkeet tehdään kaikki peräkkäin