Laite-esittelyssä Goljat punnerruspenkki. Erittäin hyvä penkki vaativammallekin treenaajalle. Esittelyssä nyt kaksi variaatiota: perus penkkipunnerrus ja... | By Kuntokeskus K&M | Facebook
Penkkipunnerrus – Osa II: Tekniikka – Tulenheimo | Lihastohtori