Joku sai sateenkaaren väreistä tarpeekseen – Helsingin Malminkartanon portaat maalattiin valkoisiksi | Yle
Malminkartanonhuipun valloitus 30.9.2023 - Newsbox.fi
Viikko 31: Monipuolinen porrastreeni - Trailrunning Finland
Juoksu — Uutisarkisto — Electrofit
Helsinki City Running Day infolehti 2020 by Helsinki City Running Day - Issuu
Viikko 13: Piristävä porrastreeni lenkin lomassa - Trailrunning Finland
Kunnon blogi: Maksimikestävyysharjoitus Malminkartanon huipulla | Anna.fi
Innolla uuden juoksuohjelman pariin – esimerkki viikko-ohjelmasta – LENKILLÄ
Maailmanmestari nousi Malminkartanon portaat kuuden vuoden tauon jälkeen – nöyräksi veti - Urheilu - Ilta-Sanomat
Helsingin tuomiokirkon portaat ovat suosittu kuntoilupaikka – näillä liikkeillä saat hien pintaan - Kirkko ja kaupunki
7 liikkeen PORRASTREENI Circuit – Anna Saivosalmi | Terve.fi
Porrastreenillä pyöreät pakarat ja timmit reidet - Else Lautala
Porrashaaste: Mieletön 7 sekunnin ennätysparannus – 40-vuotias asianajaja räjäytti pankin! - Urheilu - Ilta-Sanomat
Porraskävely - osa arkiliikuntaa -porraspäivät vaikka joka päivä! - Terveinkansa.fi
Helsingin tuomiokirkon portaat ovat suosittu kuntoilupaikka – näillä liikkeillä saat hien pintaan - Kirkko ja kaupunki
Vinkit juoksun ja voimaharjoittelun yhdistämiseen
Jätkäsaaren liikuntapuiston suunnittelu - FCG Finnish Consulting Group
Malminkartanon portaiden ennätysjuoksija on 40-vuotias asianajaja – Katso video, miten alle 50 sekunnin juoksu eroaa vanhoissa ja uusissa kuntoportaissa - Urheilu | HS.fi
Mitä korkeampi talo, sen parempi treenata – Laura, 46, osallistuu ainoana suomalaisena tornijuoksun maailmancupiin | Paikalliset | Helsingin Uutiset
Helsinki City Double 11.5.2024
Malminkartanonhuipunvalloitus tapahtuma 30.9.2023 - Juoksija
Intervallitreeni: rappusjuoksua - Sara Tickle
Pääkaupunkiseudun kuntoportaat | Hagerlund.net
Yhdeksät uudet kuntoportaat Helsinkiin – näihin paikkoihin ne rakennetaan | Paikalliset | Helsingin Uutiset
Pääkaupunkiseudun kuntoportaat | Hagerlund.net
Viikko 31: Monipuolinen porrastreeni - Trailrunning Finland
