swipe, save, do!) simple yet effective full body dumbbell workout! remember, you are an ATHLETE! 'bout time you started training like… | Instagram
Thruster kahvakuulalla | Kiristääkö olkapään ja rinnan alue? tässä hyvä liike jolla saat avattua aluetta ja samalla kasvatettua voimaa . Pistähän liike testiin ;) lisää vinkkejä... | By Personal Trainer Arttu Pakkanen | Facebook
![Tehokas thruster-voimatyöntö päihittää jopa kaikkien tunteman yleisliikkeen - Katso oikea tekniikka! - Seura.fi Tehokas thruster-voimatyöntö päihittää jopa kaikkien tunteman yleisliikkeen - Katso oikea tekniikka! - Seura.fi](https://seura.fi/awpo/img/2019/08/etukyykky_kahvakuulalla-640x427.jpg?s=57eb484f2e9da127460e09a8653c81ff)
Tehokas thruster-voimatyöntö päihittää jopa kaikkien tunteman yleisliikkeen - Katso oikea tekniikka! - Seura.fi
🌟CLEAN THRUSTER eli rinnalleveto + kyykky + työntö🌟 Tällä monipuolisella liikkeellä haastat koko kehoa ja saat sykkeen ylös! 💪 Kokeile osana treeniä... | By PowerMethod | Facebook
Tekemisen meininkiä jälleen! 👊🏻🏋🏼🤸♀️#kahvakuula #thruster #kettlebellthrusters #kehonpainoharjoittelu #toiminnallinenharjoittelu #crosstraining... | By Kilpi Training | Facebook
Coach KatjaEveliina - Toiminnallinen kiertoharjoittelu vielä ensi viikolla keskiviikkona. Syyskuun alusta tiistaisin klo 17.30- 18.30 ( kerran kuukaudessa klo 16.30-17.30 toisen työtehtävän vuoksi) Max 6 hlö niin saat vielä kivasti yksilöllistä ohjausta.
![Kuvapankin kuvitus otsikolla Mies Tekee Kahvakuulan Potkuria Tai Kyykkyä Puhdistaakseen Yläpuoliseen Puristusharjoitukseen Litteä Vektorikuva Eristettynä Valkoisella Taustalla – Lataa kuva nyt - iStock Kuvapankin kuvitus otsikolla Mies Tekee Kahvakuulan Potkuria Tai Kyykkyä Puhdistaakseen Yläpuoliseen Puristusharjoitukseen Litteä Vektorikuva Eristettynä Valkoisella Taustalla – Lataa kuva nyt - iStock](https://media.istockphoto.com/id/1440690945/fi/vektori/mies-tekee-kahvakuulan-potkuria-tai-kyykky%C3%A4-puhdistaakseen-yl%C3%A4puoliseen.jpg?s=1024x1024&w=is&k=20&c=ls16WT1ITXkJhOfwDPI-kEEtKcqDkP_dRuEV_MduaqI=)