Maraton juoksuohjelma - Juoksukunkku.fi
Alle 45 min 10 km harjoitusohjelma | Time-to-Run Suomi
COSMOS JUOKSEE JA KIRJOITTAA: elokuuta 2019
Blogi - Valmentaja Pekka Kauranen
Antti N - Juoksufoorumi.fi
Alle 60 min 10 km harjoitusohjelma | Time-to-Run Suomi
Yleinen | Hyvällä Höökillä - Jalkamatkailijan tarinoita ja ajatuksia
.thumb.JPG.049667682919b05323a6c46b6c0bab3b.JPG "Laama (Maraton alle 3:30 - puolikas alle 1:40 syksy 2019) - Jäsenten harjoituspäiväkirjat - Juoksufoorumi.fi")
Laama (Maraton alle 3:30 - puolikas alle 1:40 syksy 2019) - Jäsenten harjoituspäiväkirjat - Juoksufoorumi.fi
Paksumahat: 2010
Maratoonarin kolme tärkeintä harjoitusta - Juoksija
Näin treenaat maratonille | Kauneus ja Terveys
Maratonohjelmat - Juoksija
Blogi - Valmentaja Pekka Kauranen
inspiraatiota – – Tanja Pihan blogi
Blogi - Valmentaja Pekka Kauranen
keminmaanialainenkestavyysholkkaaja | Hyvällä Höökillä - Jalkamatkailijan tarinoita ja ajatuksia
Helsinki Running Events 2/2018 - HCRD infolehti by Helsinki City Running Day - Issuu
Pyhäjärven Sanomat 22.06.2016 - Lehtiluukku.fi
4h Maraton - Harjoitusohjelma - TriathlonSuomi
Yleinen | Hyvällä Höökillä - Jalkamatkailijan tarinoita ja ajatuksia
17. Sarvilahden Maraton sekä Rauhalan Kymppi ja Vitonen
Andyn blogi: 2015
😲) ja juoksussa ei
Rogaten ja ultraten
Ultrajuoksija 3/2006 - Endurance
Ilmainen harjoitusohjelma puolimaratonille ja maratonille
